Träningar
Säsongen 24-25,
Anmäl dig till Solf ik skidors träningsgrupp säsongen 24-25 genom denna link
Solf IK skidor uppbär ingen avgift för verksamheten, däremot ska alla som är med i verksamheten ha endera skipass (2013 och senare födda) eller en skidlicens (2012 och tidigare födda) som köps via Suomisport.
Träningsgrupper och tränare
Raketerna från 5-7 år, Ida Berg, Susanna Helenelund
Kometerna 8-10 år Jens Perus
Meteoriterna 10-13 år Jonas Lindell och Joakim Träskelin
Barmarksträningar startar 30.9
Måndag 30.9 Söderfjärdstrappan kl. 17.30
Måndag 7.10 Söderfjärdstrappan kl. 17.30
Måndag 14.10 Solf sportstuga kl. 18.00
Måndag 21.10 Solf sportstuga kl. 18.00
Måndag 28.10 Solf sportstuga kl. 18.00
November, inneträningar i Tölby-Vikby skola Raketerna kl. 17.30-18.30, Kometerna kl. 18.30-19.30 och Meteoriterna kl. 18.45-20.00. Meteoriterna börjar utomhus i ca 30 min och går in skolan och börjar inomhus med trappträning och flyttar sig till gympasalen kl. 19.30 då den blir ledig.
Måndag 4.11
Måndag 11.11
Måndag 18.11
Måndag 25.11
December
Så snart vi har skidspår börjar vi skida. Som köldgräns har vi -15°C.
Anmälan till träningar
Träningarna läggs till en början ut i Solf IK skidor Whats app grupp. Anmäl till träningen i Whats app förfrågningen så kan vi lättare planera om vi vet hur många vi blir.
Det finns 3 st. träningsgrupperna:
Raketerna. Gruppen fokuserar på att ha kul på skidor, fokus ligger på lek. Denna grupp är för de yngsta rekommenderas ålder 5-7 år.
Kometerna Gruppen fokuserar på att ha kul på skidor, en del lek balans och en gnutta teknik. Rekommenderad ålder 8-9 år samt för äldre juniorer som inte har så stor skidvana och inte har tävlingsambitioner.
Meteoriterna fokuserar på teknik, kondition, balans, styrka och spänst blandat med fartfyllda lekar. Denna grupp är för de som har lite mer skidvana och även skidar på egen hand. Rekommenderad ålder över 10 år.
Utöver ledda träningar har solf ik ett eget gym vid Pulsen och juniorer får kostnadsfritt utnyttja Botniahallen för te.x rullskidning.