Träningar

Så snart vi har skidspår börjar vi skida. Som köldgräns har vi -15°C.
Träningarna läggs ut på solfikskidor.Nimenhuuto.com. Registrera junioren i Solf IK Skidor på sidan så ser ni vår kalender med information om kommande träningar och program. Man bör anmäla sig till träningarna i god tid så kan vi lättare planera om vi vet hur många vi blir.

Enligt rekommendation Max. 10 deltagare per grupp inklusive tränare, blir vi fler delar vi upp oss i mindre grupper.

Träningsgrupperna är indelade i två:

Nallegruppen för födda 13-14. Gruppen fokuserar på att ha kul på skidor, fokus ligger på lek, balans och en gnutta teknik.

Gruppen för födda 12 och äldre fokuserar på teknik, kondition, balans, styrka och spänst blandat med farfyllda lekar.

Utöver ledda träningar har solf ik ett eget gym vid Pulsen och juniorer får kostnadsfritt utnyttja Botniahallen för te.x rullskidning.